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艾灰泡脚的作用和功效有:治疗脚气、缓解疲劳、活血通经、祛风驱寒、改善睡眠质量等。
1、艾灰泡脚可以用来治疗脚气,也可以用艾灰外用涂抹。
2、活血通经:艾灰性温,女性用艾灰泡脚,有利于疏通经络,促进血液循环,用于改善因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭等症状。
3、祛风驱寒:常用艾灰泡脚,有利于祛除体内风寒,用于治疗因外感风寒导致的感冒、发烧、咳嗽、头痛等症状。
4、改善睡眠质量:艾灰性发散,进入机体,可促进机体新陈代谢,使人有效缓解疲劳,促进睡眠,改善失眠多梦症状。
关键词: 艾灰泡脚有什么作用和功效